Il n’y a rien de plus énervant que lorsque les gens ne nous laissent pas exprimer nos émotions… et qu’ils nous disent que l’on ne sait pas, en plus, les gérer!

Il n’y a rien de plus énervant que lorsque les gens ne nous laissent pas exprimer nos émotions… et qu’ils nous disent que l’on ne sait pas, en plus, les gérer! L’énervement, comme la colère, les pleurs, la tristesse, la peur ou la joie ont une utilité pour chacun d’entre nous…. Gérer nos émotions ne veut pas dire ne pas en ressentir, ne pas être en colère ou triste mais simplement accepter son émotion et l’exprimer le plus adéquatement possible