Le bien-être mental
Le bien-être mental doit être une priorité pour chacun d’entre nous.
Malheureusement, force est de constater que beaucoup d’entre nous laissons de côté notre mental. Pourtant, l’harmonie d’une vie passe par une harmonie intérieure. Il est grand temps de s’occuper de soi et de s’écouter. Notre corps crie les souffrances de notre psychique.
Beaucoup de douleurs physiques (pas toutes !!!) sont dues à des traumas internes. Ne restons pas avec ceux-ci. Il existe assez de moyens, de techniques, de disciplines pour se soigner.
Il n’y a rien de miraculeux ou de magique dans nos pratiques… l’inconscient aime que l’on s’occupe de lui. Osez prendre rendez-vous chez un thérapeute, poussez la porte du cabinet car quand ces deux premières barrières sont franchies, les autres se passent plus facilement.
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Les TCA
Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont des troubles psychologiques qui se manifestent par une relation anormale avec la nourriture, le corps et le poids. Ils peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale.
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Hypnose conversationnelle stratégique
Formée auprès de l’ASBL Absolem depuis 2022.
En quoi consiste l’hypnose conversationnelle ?
Contrairement aux idées répandues, l’hypnose ne consiste pas uniquement à vous faire faire la poule ou le coq à votre insu… sans votre propre liberté d’action et de réflexion.
L’hypnose conversationnelle est une méthode où le patient est actif, parle, s’immerge lui-même dans son inconscient par simples suggestions de la part du thérapeute.
Ce dernier est d’ailleurs plus là comme un guide, une balise. Ce n’est pas là qui mène le patient là où il veut mais le patient qui conduit le thérapeute.
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La thérapie brève
La thérapie brève permet d’aider le patient à évoluer. Cependant, ne nous laissons pas tromper par son nom. Si certaines problématiques peuvent être réglées en 1 à 2 séances, l’école de Palo Alto en recommande 10 pour une problématique bien ciblée. Cependant, aucune moyenne ne peut être établie chaque patient étant différent.
Cette technique permet d’atteindre des objectifs à court ou moyen terme. Elle s’axe aussi sur des changements intérieurs de la personne afin que celle-ci se sente mieux avec elle-même.
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Le Burn Out
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état de fatigue intense, d'épuisement émotionnel et de démotivation causé par un stress chronique au travail. Il touche souvent les personnes très investies dans leur métier, jusqu'à l'épuisement physique et mental.
Le temps ne nous échappe pas;
c'est nous qui courons après lui.
Apprenons à marcher à son rythme." Albert Einstein
Ce qui est impossible aujourd'hui
sera possible demain." William James
Cette phrase encourage à adopter une perspective dynamique sur les défis et les obstacles, en reconnaissant que les limites perçues peuvent évoluer avec le temps et les efforts humains.
Qui suis-je ?
La seule chose que
nous ayons à craindre
c'est la crainte elle-même" - William James
Plusieurs raisons de venir consulter !
Qu’il s’agisse de séance individuelle ou familiale, celles-ci peuvent s’effectuer soit dans un de mes cabinets, soit dans le lieu de vie de la personne si celle-ci ne sait pas se déplacer.
Contact
En ce qui concerne tous les rendez-vous, à prendre ou à annuler, merci de cliquer sur le lien suivant : https://progenda.be/calendars/caron-virginie-psychologue-thuin
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter via
- Mon mail : info@virginiecaron-psychologue.be
- Ma page Facebook
- Par sms +32 472 21 02 06
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A propos de moi
Diplômée en 2003 en sciences psychologiques, je suis maître assistante en psychologie depuis 2006.
Dernières infos
En 2024, j’ai décidé d’axer avec plus de précisions ma pratique sur la psychiatrie de transition 16-23 ans, le burn out professionnel et les Troubles des conduites alimentaires
J’ouvre donc mon cabinet à Thuin en novembre 2016
En 2006: maitre assistante à temps plein en psychologie à la Haute école Provinciale de Hainaut-Condorcet.
Diplômée en juin 2003 en sciences psychologiques.